Išsiųsta: 27.01.10 17:19. Pavadinimas: Ošo Dinaminė meditacija

OŠO DINAMINĖ MEDITACIJA SUSIDEDA IŠ 5 FAZIŲ:

1. INTENSYVUS,CHAOTIŠKAS, GILUS KVĖPAVIMAS PER NOSĮ, SU AKCENTU Į IŠKVĖPIMĄ.
2. KATARSIS. ŠOKINĖKITE, VAIPYKITĖS, ATPALAIDUOKITE EMOCIJAS IR JAS IŠREIŠKITE ARBA TRANSFORMUOKITE.
3. MANTRA HU! INTENSYVUS ŠOKINĖJIMAS ANT KULNŲ TARIANT MANTRĄ HU! RANKOS IŠKELTOS, DĖMESYS NUKREIPTAS Į HARĄ ARBA SEKSUALINĮ CENTRĄ VITALINIAME KŪNĘ.
4. STOP! VISIŠKAS SUSTOJIMAS. JOKIO JUDESIO NEI PROTE, NEI KŪNE. ENERGIJA PRADEDA TRANSFORMUOTIS IR TEKĖTI NAUJAIS KELIAIS. RANKAS DERĖTŲ IŠLAIKYTI VISOS FAZĖS METU.
5. ŠVENTIMAS. NESKUBĖDAMI GRĮŽKITE Į KŪNĄ, ŠOKITE, TAČIAU NEĮKRISKITE VĖL Į PROTĄ, BŪKITE SĄMONINGAIS KŪNO ŠEIMININKAIS, LEISKITE JAM PASIDŽIAUGTI LAISVE.
Visos meditacijos metu reikia būti užsimerkus.



Štai pavyzdys: kaip derėtų kvėpuoti pirmoje fazėje



TAIP MEDITUOTI OŠO DINAMINĘ MEDITACIJĄ
GRIEŽTAI NEREKOMENDUOJAMA!!!



Grubios klaidos:
1. fazėje
- medituojančių stovėsena, rekomenduojama, kad kojos būtų pečių plotyje, išsižergti nereikia!
- rankos sulenktos per alkūnes ir bandoma kažkur nuskristi, bukai mechaniškai "plasnojama". Rankos turi būti atpalaiduotos ir padėt kvėpavimui.
- kvėpavimas nevyksta išskirtinai pro nosį, dalyviai išsižioję, tai parodo, jog kvėpuojama per jėgą ir/arba nepaisoma metodikos. Kvėpavimas nechaotiškas ir negilus. Kai kurie dalyviai apskritai tik galvą purto. Energiją neužsidega, kvėpavimas yra kontroliuojamas protu.
2. fazėje
- pirmoje fazėje energija nebuvo suaktyvinta ir tai akivaizdžiai matoma, nes antroje fazėje nėra aktyvumo, nėra energijos, nėra ką išreikšti, bendras dalyvių nesupratimas, kaip turi vykti katarsis.
- buivoliškas spiegimas ir garsūs klyksmai parodo, jog dalyviai nemoka subtiliai išreikšti vitališkumą, kurio jie nesuaktyvino pirmoje fazėje, todėl lieka tik pašaukti ir geriausia kartu, bandoje, taip sudaromas, neva, vykstančio katarsio iliuzija, imitacija.
- nėra spontaniškumo, kūno judesiai monotoniški, tai parodo, kad dalyviai yra prote, veikia iš proto ir per jėgą klykia, taip energija nesitransformuoja.
- nei vienas neprieina prie energijos ir neuždega jos, nes nežiūri vidun, blaškosi prote.
3. fazėje
- tai nėra OŠO DINAMINĖS MEDITACIJOS 3 FAZĖ!!! Tai visiškas dalyvių ir vedančio nemokšiškumas!
- viskas daroma netinkamai.
4. fazėje
- nei vieno dalyvio rankos nėra iškeltos, tai parodo, kad grupėje niekas nesugeba atsitapatinti nuo kūno ir minčių, nėra lyderio.
- neturi būti jokio sujudinimo.
5. fazėje
- pasigirdus muzikai dalyviai iškarto nudrimba, neturi energijos šokti, energija neteka per kūną.

Išvada: venkite tokių "patobulintų" meditacijų! Tai eilinis šiziko bandymas patobulinti apskritimą.

 Išsiųsta: 28.01.10 00:21. Pavadinimas: kokia is jos nauda?..

kokia is jos nauda?

 Išsiųsta: 28.01.10 00:35. Pavadinimas: Nauda

Nepabandęs nepatirsi. Bet aš ją rekomenduoju
Tik medituoti derėtų su meditacijos meistru, o ne su neišmanėliu.

 Išsiųsta: 28.01.10 00:51. Pavadinimas: Pirmosios Dinaminės meditacijos

Tai ištrauka iš filmo "Bhagwan"
Tai pirmosios Dinaminės meditacijos... matosi didelė energija, dalyviai junta ir dalinai transformuoja vitališkumą. Juntasi to laikmečio dvasia.

 Išsiųsta: 28.01.10 17:50. Pavadinimas: Ošo Dinaminės demo

Meditacijos centro Ojas dinaminės meditacijos pristatymas.

Ankstesnis



Dabartinis (pažangus)

 Išsiųsta: 29.01.10 01:15. Pavadinimas: Ošo Dinaminės meditacijos demo

Ošo Dinaminės meditacijos demo iš www.osho.com
Nelabai vykęs demo...
1 stadijoje kvėpavimas "neužsidega", kvėpuojama per jėgą, su įtampa rankose ir pečiuose. Netinkama stovėsena.
2 stadijoje kundalini ir vitališkumas neteka, nesitransformuoja.
3 nors ir bandoma buvo parodyti, kad šokinėjama ant kulnų, tačiau taip nėra. O smūgis turi būti realus, o ne menamas. Hu! - tai Hu! Rankos sulenktos per alkūnes.

 Išsiųsta: 09.02.10 18:31. Pavadinimas: Ošo Dinaminė meditacija

Ošo laikų Dinaminės meditacijos momentai...
Keista, tačiau žmonės nesuprato ar nebuvo atradę, kad čia meditaciją galima ir derėtų medituoti su lengvumu, atsipalaidavimu. Per "Stop" fazę didžioji dauguma neišlaiko rankų ir nuleidžia jas, tai parodo, kad gili transformacija dar nepasiekta, dar nėra energijos virsmo taško.

 Išsiųsta: 24.02.11 11:17. Pavadinimas: Ošo Dinamin..

Ošo Dinaminė meditacija iki šiol lieka viena iš nuostabiausių ir veiksmingiausių meditacijų skirtų žmogaus vitališkumo atvėrimui, bei kūno ir dvasios susitikimui. Kviečiu pasižiūrėti kaip vyko pirmosios Dinaminės meditacijos. Ošo igai stebėjo žmones ir tobulino Dinaminę meditaciją, keitė jos fazes ir muziką. Pirmiesiems Ošo sanjasinams, tai buvo tikras šokas, visiška naujiena, naujas būdas pajusti savo gyvumą arba susitraukimą, bei transformuoti jį.

Ištrauka iš filmo "Bhagwan" 1978.

[BR]http://www.youtube.com/watch?v=LJuZeWVyHhM&feature=related<\/u><\/a>


Visas filmashttp://video.google.com/videoplay?docid=1916549395176220097#<\/u><\/a>


Žmogus turi tokių įtampų, sutraukų savyje, kad statiškos meditacijos ar jogos asanos nepajėgia jų atpalaiduoti. Tiesiog taip yra. Šiuolaikinis žmogus yra perdėm įsitempęs, jame yra tokių įtampų, kurių prieš 100 metų niekas neturėjo. Technologinis ir informacinis amžius privedė žmogų prie savižudybės, beprasmybės jausmo ir tai atsiliepia visose dimensijose. Energija neteka per žmogų, jis leisgyvis, zombis. O kai nėra tekančios gyvybės, nėra ir pasitenkinimo, sotumo, ramybės.
Ošo Dinaminė meditacija skirta pirmiausiai išjudinti sąstingį, įkvėpti šviežumo į protą, kūną, sielą. Žmonės negali giliai atsipalaiduoti, nes įtampos nusėdusios labai giliai ir sąmonė jų nepasiekia. O tai labai svarbu, nes įtampa, sustingimas tirpsta tik tuomet, kai mes jį paliečiame sąmone, dėmesiu. Dėmesys gydo, uždega ir valo.
Be to Ošo Dinaminėje meditacijoje yra visiška laisvė nuo stabų, dievų, mesijų, lamų, velnių ir kitokių dievybių. Čia galima tiesiogiai prieiti prie savo vidaus, pačiam išsivalyti, pačiam susijungti su savo šaltiniu. Ir tai nuostabu. Nes realiai nereikalingi jokie tarpininkai tarp kūno ir dvasios. Tai vienas didžiausių atradimų, kuriuos žmogus atranda medituodamas šią meditaciją.
Šį meditacija neišsemiama, joje kiekvieną kartą galima atrasti vis gilesnius ir aukštesnius dalykus, erdves, vis didesnę laisvę nuo kūno, proto, vaizduotės. Žinoma viskas priklauso nuo ieškotojo, kiek jis yra pasiruošęs skristi vidun, paleisti savo ego, nelaimingumą. Metodas, būdas yra, palaikymas yra, energija yra, visą kitą turi atlikti pats žmogus. Čia negali būti jokios prievartos ar spaudimo. Kas supranta, tas ieško ir atranda.

 I&#353;si&#371;sta: 27.03.11 13:43. Pavadinimas: http://rutube.ru/tra..

 I&#353;si&#371;sta: 02.08.11 08:27. Pavadinimas: Vienas iš ž..

Vienas iš žmogaus meditatyvumo požymių yra atsipalaidavimas. Natūralus atsipalaidavimas skiriasi nuo dirbtinio tuo, kad atsipalaidavus teka daugiau energijos, ji kyla aukštyn ir lengvai transformuojasi. Aplink tiek daug įsitempusių žmonių, kad pačiam likti atsipalaidavusiu tampa labai komplikuota. Jeigu šalia yra atviras ir atsipalaidavęs žmogus, tai labiau įsitempęs galės atsipalaiduoti, nes jo grubesnė energija tekės link subtilesnės, o subtilesnis žmogus gaus "dozę" nekokybiškos energijos ir praras dalį subtilios energijos. Tai neišvengiama gyvenant pasaulyje, visuomenėje.
Ošo Dinaminė, Kundalini meditacijos skirtos transformuoti toms energijoms, kurias meditatorius sugeria dirbdamas, bendraudamas su žmonėmis. Teisingai medituojant šias meditacijas vyksta tantra - visų energijų transformacija.
Žmogus yra energetiškai netakus, nejautrus, ir labai įsitempęs. Visuomenė, pasaulis mus įtempia, koncentruoja, meditacija atvirkščiai - atpalaiduoja, išplečia. Reikalingi abu poliai, tuomet vyksta materijos ir dvasios dalijimasis.

 I&#353;si&#371;sta: 22.08.11 15:32. Pavadinimas: http://www.youtube.c..

http://www.youtube.com/watch?v=CWl3ZBOBwn0&feature=player_detailpage

Taip medituoti Ošo Dinaminę meditacija yra sunku ir nemalonu. Be to, šitaip energija transformuojasi mažai arba visai nesitransformuoja; jos kokybė nebus aukšta, o sąmoningumas nepaaugs, gilios problemos, blokai neišsispręs ir ne ištirps.
Trečioje fazėje šokinėjimas ir mantra Hu ir labai nevykęs, matosi begalė klaidų. Kojos turi būti pečių plotyje, rankos neturėtų kilnotis aukštyn žemyn, jeigu energija teka, rankos pačios kyla. Visas dešimt minučių yra lengva ir vis lengvėja. Mantra HU, turi tartis labai teisingai, tai ne mantra CHU; jos tarimas turi sutapti su smugiu kulnis į grindis. Kitaip energija neužsidega. 4 fazėje niekam rankos nesilaiko lengvai, o tai ženklas, kad energija nepakyla aukščiau proto, minčių.
Jeigu turite galimybę, venkite šitų klaidų, nes klaidingai medituojant jūs įtvirtinsite savo suktumą, ligas. Jūs niekada nepasikeisite.

 I&#353;si&#371;sta: 25.02.22 20:08. Pavadinimas: Ošo dinaminės meditacijos nauda

Nauda yra tokia pati kaip prausimasis, valymasis, laimės kurimas, grubių energijų transformacija.